16

Какие продукты вызывают колики или отрыжку

  • Опубликовал: Alaa_co
  • Дата: 30.10.2015, 01:55
  • Просмотров: 83


Продукты, вызывающие колики у новорожденныхМалыш поджимает ножки, сучит ими, на его лице застывает недовольная гримаса, и все заканчивается громким детским плачем. К сожалению, от кишечных колик страдает большинство карапузов в возрасте от 0 до 3 месяцев. Многие родители впадают в панику, вызывают педиатра и просят доктора вылечить кроху. Однако любой врач объяснит заботливым мамам и папам, что нарушение пищеварения у младенцев является нормальным явлением. Это связано с тем, что система ферментации маленького ребенка является несовершенной.

Несостоятельность пищеварительной системы выражается в срыгивании ребенка после еды, а также вздутии живота, запорах, и, конечно же, коликах. Однако по пришествие первых трех месяцев жизни родители начинают замечать, что все тревожащие кроху признаки медленно, но верно исчезают. Дело в том, что у большинства детей созревают необходимые ферменты, и колики проходят без следа.

Чтобы помочь малышу пережить первые месяцы жизни, мамы идут на различные уловки. Дают крохе специальные препараты, используют старые проверенные способы (теплая пеленка на живот, поглаживание по часовой стрелке и пр.), однако одним из основополагающих моментов является соблюдение специальной диеты.

Кормящая мама должна помнить, что все то, что съедает она, с грудным молоком попадает в организм крохи. Все, что вы могли позволить себе во время беременности, очень часто нельзя употреблять в пищу во время грудного вскармливания. Сегодня мы хотели бы обозначить продукты, которые могут вызывать брожение и газообразование в организме крохи, и, как следствие, колики.

Продукты, вызывающие колики

1. Свежая и квашеная капуста

Белокочанная, цветная, а также квашеная капуста способна вызвать брожение в организме кормящей матери. С грудным молоком в небольших количествах продукт попадает в организм младенца, вызывая вздутие живота, газообразование и колики. Поэтому кормящей маме следует исключить капусту, а также блюда, ее содержащие (пироги, голубцы, борщи, щи) из своего рациона.

2. Бобовые

Эта группа продуктов, даже в небольших количествах, способна вызвать у крохи метеоризм. Несмотря на то, что бобовые являются великолепным источником белка, на период грудного вскармливания (хотя бы на первые месяцы) их необходимо исключить из своего рациона. Отличной альтернативой станет постное мясо, рыба на пару, а также творог. В этих продуктах также присутствует необходимый организму белок в больших количествах.

3. Овощи и фрукты в сыром виде

Овощи и фрукты – это великолепный источник важнейших витаминов и микроэлементов, необходимых для гармоничного развития крохи и здоровья кормящей матери. Однако употребление таких продуктов в сыром виде может негативно отразиться на пищеварении новорожденного. Поэтому овощи и фрукты, прежде чем попасть на стол, должны пройти термическую обработку. Полезными являются и вареные, и тушеные, и приготовленные на пару овощи, а также запеченные фрукты.

4. Копченая, жареная и жирная пища

Тяжелая пища негативно влияет как на организм кормящей матери, так и на пищеварительную систему новорожденного, вызывая вздутие и колики. Помимо повышенного газообразования, в копченостях, как правило, содержатся вредные вещества, которые могут повлиять на развитие аллергии у новорожденного крохи.

5. Большое количество макаронных, а также хлебобулочных изделий

Многие мамы удивятся, почему обычный черный хлеб или макароны могут вызвать колики у новорожденного карапуза? Дело в том, что в основе производства хлебных изделий лежит процесс брожения. Соответственно, даже незначительное количество хлебобулочных изделий, употребленное мамой во время обеда, попадает с молоком в организм малыша и может привести к чрезмерному газообразованию и коликам.

6. Молочные продукты

Молоко в чистом виде не подходит для кормящих мам. Дело в том, что лактоза может вызвать газообразование в кишечнике и колики у новорожденного. При этом полностью исключать все кисломолочные продукты нет необходимости. В особенности, если у крохи нет аллергических высыпаний.

7. Вредные напитки

Естественным является тот факт, что во время беременности будущая мама отказывается от спиртных напитков, энергетических коктейлей, а также газированной воды (в особенности, с красителем). В течение всего периода кормления грудью стоит продолжать воздерживаться от вредных для мамы и малыша напитков, включив в их состав крепкий кофе и чай.

К сожалению, колики не всегда связаны с той пищей, которую употребляет молодая мама. Например, у малышей-искусственников колики могут быть вызваны неправильно подобранной смесью.

Соблюдение диеты поможет кормящей матери избавить своего кроху от повышенного газообразования, вздутия и колик. Мама и малыш смогут наслаждаться обществом друг друга, не думая ни о каких проблемах!

Источник: http://OnWomen.ru/produkty-vyzyvayushhie-koliki-u-...

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Конспект урока при инфаркте миокарда
Наверх © 2014 Copyright. asustroy.ru