26

Как снизить креатинин при диабете

  • Опубликовал: Jason_scott9913
  • Дата: 27.06.2015, 15:40
  • Просмотров: 1516

Шаги

Метод 1 из 6: Изменения в рационе

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 4.jpg

    1

    Ограничьте потребление соли. Чрезмерное количество соли в пище способствует удержанию жидкости и повышению кровяного давления. Оба эти состояния приводят к повышению уровня креатинина.
    • Ешьте пищу с низким содержанием соли. Следует исключить соленые продукты и напитки и по возможности выбирать менее соленые варианты привычной пищи (консервированный суп, готовые соусы и так далее).
    • Среднее количество потребляемой соли в день не должно превышать 2-3 грамма, если не меньше.[1]
    Реклама
  2. Bring Down High Creatinine Levels Step 5.jpg

    2

    Следите за количеством съедаемого белка.[2] Избегайте продуктов с высоким содержанием белка (красное мясо и молочные продукты будут для вас особенно вредны).
    • Продукты животного происхождения являются главным пищевым источником креатина. Употребление таких продуктов при повышенном уровне креатинина может быть вредным, в то время как для здоровых людей эти продукты безвредны.
    • Помните, что ограничение белка не означает его исключение, поскольку вам необходима энергия для поддержания работы организма.
    • Постарайтесь восполнить необходимое количество белка растительными источниками, например, орехами и бобовыми.
  3. 4971096 3.jpg

    3

    Избегайте продуктов с большим содержанием фосфора. Если уровень креатинина у вас повышен, почкам будет сложно перерабатывать такую пищу.[3] Поэтому следует ограничить потребление следующих продуктов:
    • Тыква, кабачки, сыр, рыба, моллюски, орехи, свинина, нежирные молочные продукты, соя.
  4. 4971096 4.jpg

    4

    Ограничьте употребление калия. При проблемах с почками следует избегать продуктов, богатых калием, поскольку калий может накапливаться в организме, если почки не могут его выводить в нужных количествах.[4] К продуктам с большим содержанием калия относятся:
    • Сухофрукты, бананы, шпинат, картофель, бобы, горох.
  5. Bring Down High Creatinine Levels Step 8.jpg

    5

    Не принимайте пищевые добавки с креатином. Поскольку креатинин - это продукт распада креатина, биодобавки с креатином повысят уровень креатинина в крови.
    • Большинство людей может пропустить этот совет, но если вы спортсмен и принимаете спортивные добавки для улучшение результата тренировок, обратите внимание на состав этих добавок - в них может быть креатин, и его следует исключить из рациона.
    Реклама

Метод 2 из 6: Народные средства

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 7.jpg

    1

    Пейте травяные чаи. Считается, что некоторые травяные чаи могут снижать уровень креатинина в крови. Исследования не подтвердили явную связь, но и не опровергли эту теорию.
    • Выпивайте две большие чашки (250 миллилитров) травяного чая ежедневно.
    • Попробуйте чай из листьев крапивы и корня одуванчика.
    • Эти чаи стимулируют работу почек и вызывают повышенное выделение мочи. Благодаря этому увеличивается экскреция креатинина.
  2. 4971096 7.jpg

    2

    Попробуйте добавки с крапивой. Крапива может увеличить количество мочи, благодаря чему концентрация креатинина уменьшится.[5] В состав крапивы входят гистамины и флавоноиды, которые усиливают приток крови к почкам, улучшая фильтрацию мочи.
    • Листья крапивы можно принимать в таблетках или заваривать как чай.
  3. 4971096 8.jpg

    3

    Обсудите с врачом шалфей. Шалфей - это растение, которое может повышать скорость клубочковой фильтрации почек, ускоряя вывод креатинина из организма.[6] В состав шалфея входит литоспермат B, который улучшает работу почек.[7]
    • Обязательно посоветуйтесь с врачом. Не принимайте шалфей без его согласия.
    Реклама

Метод 3 из 6: Изменения в образе жизни

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 6.jpg

    1

    Следите за тем, сколько воды вы пьете. Как правило, следует выпивать от 6 до 8 стаканов воды каждый день. Обезвоживание вызывает повышение уровня креатинина, поэтому важно поддерживать достаточный уровень воды в организме.
    • При недостаточном употреблении воды уменьшается количество мочи. Креатинин выводится с мочой, поэтому при сокращении объема мочи этот процесс затрудняется, а уровень креатинина повышается.
    • В то же время, избыток воды негативно отражается на функции почек. Избыточное потребление воды приводит к повышению кровяного давления, а повышенное давление увеличивает нагрузку на почки.
    • Лучше всего пить воду в умеренных количествах, если доктор не посоветует вам что-то другое.
  2. Bring Down High Creatinine Levels Step 9.jpg

    2

    Ограничьте физическую активность. При физической нагрузке организм быстрее превращает пищу в энергию. В результате образуется больше креатинина, и его уровень в крови повышается.
    • Физические упражнения важны для здоровья, поэтому полностью исключать физическую нагрузку не стоит. Вам следует заниматься спортом, но при этом выбирать виды нагрузки с небольшой интенсивностью. Вместо бега и баскетбола займитесь ходьбой или йогой.
  3. Bring Down High Creatinine Levels Step 10.jpg

    3

    Высыпайтесь. Во сне большинство процессов в организме замедляется. В результате превращение креатина в креатинин происходит медленнее, что способствует более эффективной фильтрации креатинина в почках
    • Старайтесь спать 6-9 часов ночью. 7-8 часов обычно хватает большинству людей.
    • Кроме того, недостаток сна является физическим стрессом, а это способствует более активной работе мышц при обычной нагрузке. Из-за этого почки могут испытывать стресс, что ухудшает их способность отфильтровывать креатинин.
    Реклама

Метод 4 из 6: Медикаментозное лечение

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 12.jpg

    1

    Посоветуйтесь с врачом об отмене лекарств, которые вы принимаете. Некоторые лекарственные средства повышают уровень креатинина. Опасны не только препараты, которые могут причинить вред почкам, но и некоторые лекарства, которые назначают при заболеваниях почек.
    • Если у вас есть заболевание почек, с осторожностью принимайте такие препараты (например, ибупрофен). Они могут усугубить заболевание при регулярном приеме.
    • Ингибиторы АПФ и циклоспорин, используемые для лечения болезни почек, вызывают повышение уровня креатинина.[8]
    • Некоторые пищевые добавки (например, ванадий) могут приводить к повышению креатинина, поэтому их следует избегать.
    • Перед отменой препаратов проконсультируйтесь с врачом. Некоторые лекарства могут быть причиной повышения креатинина, однако польза от этих средств может быть больше, чем последствия повышения креатинина.
  2. Bring Down High Creatinine Levels Step 13.jpg

    2

    Изучите препараты и пищевые добавки, которые могут помочь. В зависимости от главной причины, вызвавшей повышение уровня креатинина, врач назначит вам определенные лекарства или пищевые добавки, которые позволят понизить уровень креатинина в крови.
    • Прежде чем назначить препарат, который подойдет вам, врач должен будет установить, какое заболевание вызвало повышение креатинина, поскольку многие препараты воздействуют как на основное заболевание, так и на уровень креатинина.
  3. 4971096 14.jpg

    3

    Принимайте гипогликемические лекарственные средства. Одной из причин заболевания почек и, как следствие, повышенного уровня креатинина является диабет. Если у вас диабет, важно поддерживать инсулин на нужном уровне, чтобы не допустить дальнейшего разрушения почек. Существуют препараты, которые помогут вам в этом.
    • Репаглинид часто назначают в таких случаях. Начальная доза равна 0,5 миллиграммов, и принимать лекарство нужно до еды. Максимальная суточная доза составляет 4 миллиграмма (до еды). Даже если вы пропустите прием пищи, нужно принять таблетку.
  4. 4971096 15.jpg

    4

    Понижайте давление с помощью лекарств. Повышенное давление - это еще один фактор, который способствует проблемам с почками. Контроль за давлением поможет не дать заболеванию прогрессировать, благодаря чему уровень креатинина снизится.
    • Врач может назначить беназиприл и гидрохлоротиазид. Беназаприл обычно принимают по 10-80 миллиграммов в сутки.[9]. Гидрохлоротиазид назначают в дозировке 12,5-50 миллиграммов в сутки.[10]
  5. 4971096 16.jpg

    5

    Принимайте лекарства, понижающие уровнь креатинина. Часто в таких случаях назначают кетостерил. Поговорите с врачом об этом препарате - он может подойти вам. Обычно его назначают в дозировке 4-8 таблеток трижды в день с едой.[11] Кроме того, могут назначаться пищевые добавки:
    • Добавки с альфа-липоевой кислотой улучшают работу почек и нейтрализуют токсины, включая креатинин. Ежедневно необходимо принимать 300 миллиграммов альфа-липоевой кислоты.[12]
    • Хитозан – это препарат для похудения, который снижает уровень креатинина в крови. Дозировка составляет 1000-4000 мг в сутки.
    Реклама

Метод 5 из 6: Медицинские процедуры

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 11.jpg

    1

    Лечите заболевание, вызвавшее повышение уровня креатинина. Креатинин редко повышается сам по себе. Чаще всего это является симптомом более серьезного заболевания. Пройдите обследование, чтобы найти причину повышения креатинина и начать лечение.
    • Наиболее распространенной причиной высокого креатинина является нарушение работы или хроническое заболевания почек. Повреждение может быть вызвано болезнью, потенциально смертельной инфекцией, шоком, раком, снижением кровотока в почках.
    • Сахарный диабет второго типа также способствует повышению уровня креатинина.
    • Другие возможные причины: сердечная недостаточность, обезвоживание, кровопотеря и, как следствие, шок, а также подагра, изнурительные физические нагрузки, травмы мышц, мышечная патология, ожоги.
  2. Bring Down High Creatinine Levels Step 14.jpg

    2

    Попробуйте лазерную физиотерапию. Исследования выявили, что применение холодного или низковолнового лазера способствует улучшению работы почек. В результате почки лучше фильтруют и выводят креатинин.[13]
    • Применение холодного лазера на область надпочечников снимает стресс и улучшает сон.
    • Применение холодного лазера на блуждающий нерв способствует улучшению кровотока во всех органах, включая почки.
  3. Bring Down High Creatinine Levels Step 15.jpg

    3

    Изучите методы очищения крови. Гемодиализ, или диализ, может быть показан людям с серьезными заболеваниями почек со стойким повышением уровня креатинина. Этот метод достаточно экстремален, но крайне эффективен.
    • Во время процедуры ваша кровь будет проходить через прибор, где она будет очищаться токсинов, включая креатинин. Очищенная кровь вернется в кровеносную систему.[14]
  4. Bring Down High Creatinine Levels Step 16.jpg

    4

    Рассмотрите альтернативные методы лечения. В частности, подумайте об использовании микро-китайской медицины - осмотерапии. Этот метод основан на традиционной китайской медицине, и он может помочь залечить незначительные повреждения почек. В этом методе широко используются лечебные ванны, которые являются частью традиционной китайской медицины.
    • При осмотерапии применяются традиционные китайские препараты, которые подбираются для каждого пациента индивидуально. Некоторые из препаратов применяются наружно, а другие - внутрь через осмоскоп.[15]
    • Лечебные ванны улучшают циркуляцию крови. Теплая вода согревает организм и активирует потовые железы. Креатинин и другие токсины покидают организм вместе с потом.
  5. 4971096 21.jpg

    5

    В критической ситуации рассмотрите такой вариант лечения, как диализ. Если изменения в рационе и препараты не смогут понизить уровень креатинина в крови, поговорите с врачом о диализе. Есть два типа диализа, но для снижения креатинина используется гемодиализ.[16]
    • При процедуре гемодиализа специальный прибор отфильтровывает токсины, жидкость и соль из крови, чтобы почкам не пришлось этим заниматься.
    Реклама

Метод 6 из 6: О креатинине

  1. Bring Down High Creatinine Levels Step 1.jpg

    1

    Знайте, что такое креатинин. Креатинин - это продукт распада креатина, вещества, которое позволяет превращать еду в энергию в процессе обмена веществ.[17]
    • Обычно почки фильтруют креатинин из крови и передают его в мочу.
    • Высокий уровень креатинина зачастую свидетельствует о заболевании почек.
  2. Bring Down High Creatinine Levels Step 2.jpg

    2

    Понимайте, как делается анализ на креатинин. Анализ измеряет количество креатинина в крови.
    • Врач также может назначить вам анализ мочи для определения уровня креатинина. Количество креатинина в моче должно быть высоким, а в крови – низким.
    • Эти анализы позволять быстро оценить состояние почек. Анализ уровня креатинина в моче или крови лаборатория обычно проводит в течение 24 часов.
  3. Bring Down High Creatinine Levels Step 3.jpg

    3

    Интерпретируйте результаты. Уровень креатинина зависит от возраста и пола. Кроме того, на уровень креатинина влияет вес человека. Ниже мы приводим стандартные значения.
    • Нормальный уровень креатинина в крови:[18]
      • Мужчины: 0.6 to 1.2 мг/дл; 53 to 106 мкмоль\л
      • Женщины: 0.5 to 1.1 мг/дл; 44 to 97 мкмоль\л
      • Подростки: 0.5 to 1.0 мг/дл
      • Дети: 0.3 to 0.7 мг/дл
    • Нормальный уровень креатинина в моче:
      • Мужчины: 107 to 139 мл/мин; 1.8 to 2.3 мл/сек
      • Женщины: 87 to 107 мл/мин; 1.5 to 1.8 мл/сек
      • Возраст старше 40 лет: на каждые 10 лет количество креатинина уменьшается на 6.5 мл/мин.
  4. 4971096 25.jpg

    4

    Узнайте, из-за чего повышается уровень креатинина. Есть несколько причин. Некоторые из них опаснее остальных, однако вам следует заняться этой проблемой, независимо от причины.
    • Ухудшение работы почек или почечная недостаточность. Если почки не работают в полную силу, они не могут удалять креатинин в процессе клубочковой фильтрации так, как должны. Клубочновая фильтрация - это отток жидкости, прошедшей фильтрацию в почках.
    • Разрушение мышечной ткани. Если у вас есть заболевание, вызывающее разрушение мышц, кусочки мышечной ткани могут попасть в кровь и ухудшить работу почек.
    • Употребление большого количества мяса. Если регулярно есть приготовленное мясо в больших количествах, уровень креатинина в крови возрастет.
    • Гипотиреоз. Нарушения в работе щитовидной железы могут оказывать воздействие на работу почек. Гипотиреоз ухудшает фильтрующую способность почек.
    Реклама

Предупреждения

  • Прежде чем предпринимать какие-либо меры для снижения уровня креатинина, проконсультируйтесь с врачом. Любое заболевание, сопровождающееся повышением уровня креатинина, требует индивидуального подхода. Самовольное применение лекарственных средств может негативно сказаться на вашем здоровье.

Источники и ссылки

Источник: http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%...

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Аппаратный лифтинг верхнего века в домашних условиях
Наверх © 2014 Copyright. asustroy.ru