24

Грязи на воротниковую зону влияет ли на улучшения зрения

  • Опубликовал: Btsteed
  • Дата: 19.12.2015, 04:36
  • Просмотров: 2807

Страницы:  1

Автор Сообщение

sml


Дикуль. Суставная гимнастика категории 3.
Вид спорта: Лечебная гимнастика
Комментарий: Отсутствует
Описание: - Вступительное слово В. И. Дикуля
- Боль и ее природа
- Упражнения для снятия боли
- Комплекс суставной гимнастики
- Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями
Качество: DVD5
Формат: MPEG
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3 Download
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
 

sml


Раздавать могу только днем - где-то с 9 до 23 по Москве

 

arlan


Какова продолжительность фильма?

 

sml


Длительность фильма - полтора часа примерно.
Насчет категорий написано так: "В Центре существует несколько категорий исполнения суставной гимнастики. Они предназначены для широкого круга пациентов: от пожилых и ослабленных людей до спортсменов."
Добавить к этому ничего не могу, сколько их всего (категорий) и какая для кого предназначена - не знаю.

 

gvshil


Уважаемый sml!
Если возможно - сделайте, пожалуйста, рип. Спасибо.

 

leonatal


А НЕЛЬЗЯ БЫЛО ЗАРИПЕНИТЬ.... ДИСК...ВСЁЖ ТЯНУТЬ ТРИ ТОНЫ ДОЛГО.....И НУДНО

 

pbo


leonatal
меньше суток - это не долго и нудно... Спасибо, sml!

 

sml


Друзья, рипа не будет, простите.

 

merlin12


sml писал(а):

Друзья, рипа не будет, простите.

Не парься....всё и так замечательно.спасибо за раздачу!
 

dema12


gera писал(а):

Постараюсь рЫпнуть

Большой рахмат.
 

lesa


С сайта dikulvideo.net
DVD-диск (категория 1). Для подготовленных и крепких мужчин, занимающихся физической нагрузкой. Темп быстрый. На DVD-диске представлены силовые упражнения; больше всего прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса. Хорошие упражнения для поддержания мышц в тонусе. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 2). Для юношей от 16-17 лет и для девушек, занимающихся различными видами спорта. Упражнения мягкие по физической нагрузке, охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. DVD-диск является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
DVD-диск (категория 3). Представленные упражнения более динамичны по сравнению с предыдущей категорией. Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 4). На DVD-диске хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела. Они позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела. Упражнения разработаны для поддержания тонуса мышц позвоночника. Темп и нагрузка умеренные. Для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 5). DVD-диск является профилактикой сколиозов и кифозов. В комплекс гимнастики входят упражнения с гимнастической палочкой, которые очень эффективны при профилактике шейно-грудных грыж и шейного остеохондроза. DVD-диск может быть использован для детей в возрасте 12-17 лет, а так же и для женщин после 40 лет.
Темп умеренный, выполнять упражнения легко и просто.

 

smupport2


фтопку
рипать однозначно. спецэффекты боишься испортить или не умеешь просто?
выложите рип, кому не лень, пожалуйста

 

arlan


Лучше рип метров на 400, не кино ведь, главное услышать и увидеть упражнения, а кто хочет смотреть на большом телевизоре, тот и 4 гига вытянет, сказал я на 16-м проценте этого монстра.

 

gera


Есть рип:
Видео: 480x352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 6.1 965 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Audio: 44 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 96.00 kbps avg
Размер: 700 Mb
http://www.filefactory.com/file/2db485/ Cэмпл
 

Гость


gera писал(а):

Есть рип:
Видео: 480x352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 6.1 965 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Audio: 44 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 96.00 kbps avg
Размер: 700 Mb
http://www.filefactory.com/file/2db485/ Cэмпл
если зальеш будем благадарны
 

brave


ну чего? рип ждать?
 

seacher


выложил рип с позволения gera
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=130138
 

kenguru


Pascha05 писал(а):

извеняюсь..а у каво небудь другие категории есть ? выложити если есть плис
желательно, рипованные
 

Maximuk


Блин, какой смысл выкладывать и качать одну категорию, если остальных нету...
 

ssserge


Maximuk писал(а):

Блин, какой смысл выкладывать и качать одну категорию, если остальных нету...
Смысл есть. Как уже было сказано выше, каждая категория расчитана на на определенную аудиторию
 

arlan


дикуль рулит!
а категория самая ходовая. спортсмены и без диска разомнутся. детям это не особо нужно, а пожилые на трекере в меньшинстве. так что все пучком
 

Dogan


sml если это возможно дай докачать?
в сети 4 пира и увсех недокачано
Благодарю !

 

fogn


Все, кто попытается или пытался сходить на сайт, упомянутый в коменте

lesa писал(а):

С сайта dikulvideo.net
DVD-диск (категория 1). Для подготовленных и крепких мужчин, занимающихся физической нагрузкой. Темп быстрый. На DVD-диске представлены силовые упражнения; больше всего прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса. Хорошие упражнения для поддержания мышц в тонусе. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 2). Для юношей от 16-17 лет и для девушек, занимающихся различными видами спорта. Упражнения мягкие по физической нагрузке, охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. DVD-диск является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
DVD-диск (категория 3). Представленные упражнения более динамичны по сравнению с предыдущей категорией. Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 4). На DVD-диске хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела. Они позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела. Упражнения разработаны для поддержания тонуса мышц позвоночника. Темп и нагрузка умеренные. Для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
DVD-диск (категория 5). DVD-диск является профилактикой сколиозов и кифозов. В комплекс гимнастики входят упражнения с гимнастической палочкой, которые очень эффективны при профилактике шейно-грудных грыж и шейного остеохондроза. DVD-диск может быть использован для детей в возрасте 12-17 лет, а так же и для женщин после 40 лет.
Темп умеренный, выполнять упражнения легко и просто.

будьте ОСТОРОЖНЫ!
мой каспер завижжал, когда я попытался туда сходить...
Kaspersky Internet Security 7.0
The requested URL http://dikulvideo.net/ is infected with Trojan-Downloader.JS.Agent.yb virus
Так, что поберегитесь!
 

NickGur2


Ну Касперский хорошо известен, как старый неврастеник. Аутпост молчал в тряпочку. А вот почему у диска меню нет и разбивка по главам сделана через каждые 5 мин, вместо того чтобы по упражнениям быть, вот это вопрос? Складывается впечатление, что это перекодированный рип, да и качество дрянь?!!! Хотя для просмотра зарядки достаточно, просто от 3 гигов хотелось бы большего.

 

Dillerok


DVD-диск (категория 5)
нужен для профилактики кифоза и сколиоза

 

texasl


Суставную гимнастику Дикуля можно использовать и для профилактики и для лечения:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=11104247это №5, самый легкий, но все относительно - начинать без фанатизма, догонять инструктора постепенно
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=755163 - №4, чуть посложнее и быстрее
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=130138 -№3, быстро, мало пауз и отдыха
Я занимаюсь по очереди 4-м и 5-м комплексами, пытаюсь дорасти до 3-его, сложновато, но спина не болит (а была грыжа).
 

0pel132


Кому-то помог зтот диск?

 

Hoc1975


А мне понравилось...
У меня при некоординированном поднятии тяжести 1,5 мес назад грыжа секвестрированная L4-L5 c парезом разгибателей в стопе случилась. Нейрохирурги настоятельно операцию предлагали, почти решился. 10 дней в дневном стационаре пробыл, дальше самостоятльно: массажером мял задницу, 5 раз в нед в тренажерном зале и вот этот комплекс №3. Сейчас почти огурцом. И инструктор тут такая оптимистичная, от ее вида настроение каждый раз поднимается. Трудно вообще однозначно приписывать успех программе. Что достоверно - осанка улучшилась, была как у коня шахматного, теперь пузатость уменьшилась значительно, а значит и нагрузка на поясничный отдел стала физиологичнее. Примерно так вот.

 

Источник: http://RuTracker.org/forum/viewtopic.php?t=122637

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
В моче кровь с кусочками слизистой при цистите
Наверх © 2014 Copyright. asustroy.ru