2

Факторы риска гипертонической болезни управляемые и неуправляемые

  • Опубликовал: Zbylak1
  • Дата: 10.06.2015, 00:01
  • Просмотров: 2934

Повышенное артериальное давление (АД) или гипертония, возникает и развивается под воздействием определенных факторов риска гипертонической болезни.

Есть две группы факторов риска гипертонической болезни, которые вольно или невольно, могут спровоцировать изменение давления.

Первая группа – это неуправляемые факторы. Прежде всего – это здоровье, пол, возраст, наследственность, влияние на человека окружающей среды. А у женщин – климактерический период.

Вторая группа - это факторы риска гипертонической болезни, которыми можно управлять.

Гиподинамия, употребление алкоголя, ожирение, стрессы, курение. Человек многие из этих факторов риска приобретает сам. Их еще называют – вредные привычки.

Единственные факторы риска гипертонической болезни, которые приобретаются, но трудно лечатся, это – сахарный диабет и атеросклероз.

Если у ваших родителей, сестер, братьев, проблемы с давление, риск возникновения гипертонии у вас – очень высок.

Наследственность – один из серьезных факторов риска гипертонической болезни.

У мужчин давление, обычно, выше, чем у женщин. Именно, в 35-55 лет, достигается максимальная стадия возникновения гипертонической болезни.

Если гипертония появилась в более молодом возрасте, необходимо насторожиться. Когда у женщин наступает климакс (менопауза), именно они начинают страдать от гипертонии.

Чем старше человек, тем выше у него риск возникновения гипертонии.

Если в возрасте 20-29 лет, у мужчин, гипертония встречается в 9,4% случаев, то после 40 лет – это 35%.

У мужчин старше 60 лет, гипертония встречается в 50% случаев. Но, в последнее время, гипертония среди молодых стала встречаться гораздо чаще.

Женщин, гипертония может догнать в период климакса. Изменения гормонального баланса, и на почве этого, эмоциональные и нервные состояния. Именно, в климактерический период, у 60% женщин повышается риск возникновения гипертонии (или артериальной гипертензии).

Есть еще один серьезный фактор риска гипертонической болезни, сильно влияющий на состояние АД (артериального давления). Прежде всего, это: экология (загрязнение окружной среды), состав воды, шум. Есть еще один фактор, который, наряду с экологией, сильно влияет на артериальное давление (АД) – это геомагнитные возмущения.

Стрессовое состояние – это один из факторов риска гипертонической болезни, при котором весь организм человека находится в напряжении.

Изменение артериального давления (чаще всего повышение), ответная реакция организма на стрессовое состояние.

Диета, социально-экономическое положение, или эмоциональное состояние, тоже могут стать причиной возникновения гипертонии.

Алкоголь, курение, переедание (ожирение), неподвижный образ жизни – это управляемые факторы риска гипертонической болезни. Все знают, что алкоголь и курение являются серьезными факторами риска. Именно алкоголь и курение вызывают развитие многих болезней, и, в том числе, гипертония. Никотин и алкоголь – первые враги сердечно - сосудистой системы. Нарушена эндокринная система, обмен веществ, увеличивается уровень холестерина и липопротоидов в крови, значит. Вам необходимо провериться на такое заболевание, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца или атеросклероз.

Атеросклероз – это отложение в стенках артерий жировых масс, гипертрофия и деформация стенок артерий. Затрудняется протекание крови, образуются бляшки или тромбы в сосудах. Повышается артериальное давление.

Если вы употребляете соли больше, чем положено, то вам гарантировано развитие гипертонии. Норма приема соли в день – 5г. Избыток соли – это задержка жидкости в организме, отсюда и повышение АД, или развитие артериальной гипертензии.

В любом возрасте, для стимулирования деятельности сердечно - сосудистой системы, механического массажа стенок сосудов, необходимы физические нагрузки. Сердце начинает работать более ритмично, уровень холестерина в крови снижается. Нормализуется кровяное давление. Физические нагрузки совершайте на свежем воздухе, в результате, вы постепенно ликвидируете проблемы с гипертонией.

Увеличение веса на 10 кг, чем положено по норме, угрожает повышению АД на 2-3 мм рт.ст. Если ваш вес превышает норму на 20-30 кг, гипертония, одышка, боли в суставах, вам обеспечены. Целый комплекс факторов: переедание, обилие жирной, соленой или калорийной пищи, сидячий образ жизни – вам грозит гипертония. Чем больше вес, тем больше кислорода необходимо вашему организму.

Алкоголь – это медленная смерть. Человек привыкает к употреблению алкогольных напитков, значит у него есть риск и повышенного артериальное давление, и сердечной недостаточности, и инфаркта, и инсульта.


Источник: http://dljagirl.ru/zdorovie/5-genskoe/217-faktory-...

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Практическая работа по биологии правильность осанки
Наверх © 2014 Copyright. asustroy.ru