2

Что делать если ленивый кишечник

  • Опубликовал: Hibari120
  • Дата: 12.08.2015, 01:15
  • Просмотров: 2728

Специалисты считают, что токсины и канцерогены, которые задерживаются в кишечнике более шести часов, могут привести к неприятным последствиям, вплоть до развития опасных заболеваний и злокачественных опухолей. Исправить положение, когда кишечник ленивый, можно. Для этого следует выполнять некоторые советы.

Для улучшения работы кишечника

После пробуждения надо не спеша выпивать стакан воды, затем надо самостоятельно помассировать себе живот. Начинать надо слева, постепенно передвигаясь вправо. Затем измените движение по часовой стрелке вверх. Специальные массажные движения надо выполнять по часовой стрелке около девяти-восемнадцати раз.

Затем надо согнуть ноги в коленях, указательным пальцем правой руки надо легко надавить на пупок. Пока не будет чувствоваться пульс. Легкие, ритмичные и надавливающие движения надо делать в течение пяти минут. Такие действия надо выполнять каждый день о того момента, пока стул не придет в норму.

Не стоит забывать о важности физической активности и правильном питании. Если вы сидите целый день, при этом питаетесь фастфудом или очень тяжелой пищей, то остановка кишечника – постоянная угроза. Утром надо делать гимнастику, хотя бы тридцать минут в день следует ходить пешком. Это улучшит кровообращение органов в брюшной полости, и работа кишечника будет активизирована.

В случае, если кишечник не работает более двух суток

Можно воспользоваться лекарственными средствами, самое безопасное и доступное — глицериновые свечи. Существует также множество народных способов «завести» остановившийся кишечник. Эффективное средство – природное слабительное настой сены (лекарственное название касса остролистная). Для его приготовления не надо прилагать серьезные усилия. Столовая ложка листьев сены заливается стаканом горячей воды, затем это надо поставить на тридцать минут на водяную баню. Затем надо снять и охладить на подоконнике. Настой надо процедить. Однако делать это следует только после охлаждения, чтобы смолистые компоненты растения выпали в осадок, иначе они могут вызвать боль в кишечнике. Выпить надо половину настоя. Лучше сделать это перед сном, так как подействует настой утром. Помните, что пользоваться этим рецептом постоянно нельзя, кишечник может привыкнуть к такой стимуляции.

 

Источник: http://peopleask.ru/ne-rabotaet-kishechnik-chto-de...

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Дюфастон и сердцебиение плода
Наверх © 2014 Copyright. asustroy.ru